תפריט
" שרירי הגוף, מבנה השלד, התפקוד המנטלי\המוטורי והאיברים הפנימיים,
כל אלו מקבלים תועלת מהשימוש בסולם, ממש כמו בכל תחום שדורש
יכולת קשב, מרכוז וסיבולת "
השימוש בסולם ייקח אתכם לרמה חדשה של הבנה ויישום התנוחות המוכרות לכם,
העיצוב הייחודי יאפשר לך לעבור למגוון של עמדות שאותן כבר חווית ויוסיף אליו מימדים
ואפשרויות נוספות שקיימות רק במצב של חוסר כבידה
תוכלו לשמר ולשכלל אסאנות יוגה ופילאטיס
תחזיקו תנוחות למשך יותר זמן ללא מאמץ
תצליחו להקל על חוסר נוחות
תאמצו תבנית נשימה נכונה
תגבירו את פעולת החיות הטמונה בתנועה בזכות שימוש מתמשך בליבה
והכי חשוב – פשוט תצליחו להנות מהאסטטיות של התנועות הידועות לכם ותירגולן
בעזרת הסולם וסרטוני ההדרכה המוצעים לכם באתר תוכלו ללמוד איך לבצע תנועות בצורה נכונה,
איך להיכנס לתנוחות המתיחה בקלות וכיצד לנשום נכון במהלך הפעילות.
את כל אלו תוכלו לתרגל בכל מקום וזמן שרק תבחרו
יישום השיטות היוגיות יתרום לתהליך הגברת התפקוד הגופני והמנטלי,
זירוז שיקום מכאבים ופציעות שונות ופתיחת עולם חדש של אפשרויות לחוות את הוויתך