" התנועתיות הייחודית שמתאפשרת בעזרת שימוש יומיומי בסולם יכולה להיות מיושמת לטיפול במספר רב של גורמי סבל תמידיים בחיינו ולהחזיר את היציבות הרגשית, למצב של שלוות הגוף והנפש "

הסולם משמש כתמיכה להנעת אזורים חסומים פיזית / אנרגטית בגוף,
ולכן יכול לסייע בהקלה על אי הנוחות,

לעזור בפיתוח הסיבולת והערנות כלפי התנועתיות של הגוף,
ולסגל טווחי נשימה ארוכים ועמוקים יותר, אשר ידועים כתורמים להרגעת כאב כרוני,

בקיצור, 
חיים טובים יותר

לאילו מצבים יכול האימון על סולם יעקב לעזור ?

   לאנשים בריאים הרוצים להמשיך לשמור על בריאות טובה שרק הולכת ומשתפרת

   משקל יתר (אימון תדיר המשולב בתזונה נכונה תורם להרזייה מבוקרת)

   בעיות וכאבי גב (פריצות דיסק , סכיאטיקה, עקמת)

   קשיי קשב וריכוז (מבוגרים וילדים)

   נוקשות שרירים וחוסר גמישות

בנוסף, ניתן להשתמש בסולם כדי:

   לתרום להגמשה וחיזוק של כל שריר בגופך

   להקל על כאבים ואי נוחות בצוואר, בכתפיים ובעיקר באזור הגב

   לשפר יציבות סטטית ותנועתית (קואורדינציית מוח-גוף)

   לייצב את מערכת העצבים, להפחית לחץ דם ולאזנו

            ובעצם, להקל ולרפא כמעט כל כאב כרוני בגופכם

הסולם מסייע בשיפור איכות החיים בכל רבדי ההגנה של הגוף,
כלומר מערכות הדם, הלימפה והמערכת האנדוקרינית

"החיים עצמם קשים,
אבל אני בסדר, למדתי להתגמש"

פתגם יוגי